Finalement ce sont 44 monocyclistes qui se sont élancés pour tenter de battre le record de l’heure collectif. Tout le monde a roulé à son rythme, apportant au groupe ses kilomètres. À la table Maëlle et Coline, recrutées et formées sur le champ n’ont pas chômé pour compter les tours vu que celui-ci mesure 2 km.  Le « faux-plat » montant a bien fait transpiré tout le monde mais le reste du circuit permettait de dérouler.

Finalement notre vieux record de 2015 (398 km) a été pulvérisé puisque nous avons réalisé à nous tous la somme de :

518 km nouveau record de l’heure collectif

Ensuite nous avons pique-niqué au soleil.

Puis nous sommes remontés sur nos monocycles, de basket cette fois, pour quelques exercices, des situations et un long match avec deux équipes de joueurs mélangées.

On peut dire que les jeunes de DAMO ont de l’avenir, que ce soit sur la route ou sur les terrains de basket !

Un grand merci aux organisateurs rennais et surtout à tous ceux qui nous ont rejoints pour cette sympathique journée.

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Quelle course !

6 tours à effectuer, un sol sec, du vent assez fort qui s’invite (de côté, de face et de dos suivant les endroits), du très haut niveau devant avec Cécile Dumartineix championne de France en illimité derrière l’allemande Lisane Boer (1 h 47 min), avec Jéromine Grandjean championne de France en standard (2 h 1 min) derrière l’allemande Élise Blad, avec Simon Jan champion de France en illimité (après une chute dans le dernier tour) derrière l’allemand Timo Hirschmann (1 h 19 min 57 s) lui-même à quelques poignées de secondes du record du monde, Aurélien Paulmier (photo ci-dessus) champion de France en standard juste derrière le belge Gert-Jan De Vleeschouwer nouveau recordman du monde (1 h 34 min 31.802)

Bravo à tous les participants, grand merci aux organisateurs !

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L’excellent site de l’événement est également à visiter !

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La première partie de la formation se déroule sur 3 jours et elle est suivie d’une seconde partie de mise en pratique dans votre structure. Après une soutenance on peut obtenir le diplôme.

Les 3 jours de formation (avec apports théoriques et mises en situation pratiques) se tiendront à Ingré du 7 au 9 juillet sous l’égide de Nicolas Pottier et de cadres de l’UNSLL. Le coût de l’inscription va être précisé bientôt mais devrait tourner autour de 110 €/stagiaire (rapprochez-vous de votre club pour une éventuelle prise en charge par celui-ci).

Contactez-nous si vous êtes intéressé.e à l’adresse commissionnationalemonocycle@gmail.com pour tout renseignement ou pour vous inscrire.

Voici la fiche d’inscription ; merci de l’envoyer dès que possible.

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Nouveau record du monde de l’heure : 33,3653 km.

Le record a été réalisé sur une boucle dûment mesurée (méthode de l’IAAF) à 8,15220 km que Simon a parcourue 5 fois.

Le principe est de calculer la vitesse moyenne sur le dernier tour pour ajouter avec cette vitesse la distance parcourue en 1′ 23″ ; le temps de passage au 4e tour est 58′ 37,29″ et au 5e tour 1 h 13′ 28,48″.

L’organisation du club Rennes Monostars a encore frappé ; des signaleurs ont été déposés à trois endroits à sécuriser, un motard ouvreur et une voiture suiveuse avec deux journalistes ainsi que deux chronométreurs étaient présents.

Les records étaient précédemment détenus par :

pour les hommes Christoph Hartmann (Germany) 32.230km Montreal Canada 8 August 2014 ;
pour les filles Jana Tenambergen (Germany) 33.186km Dudenhofen, Germany 1 May 2020.

Pour l’anecdote le pneu de Simon a fait un gros pschiiiiit un quart d’heure après l’arrivée.

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Si vous souhaitez recevoir un (ou plusieurs) exemplaire(s) papier, envoyez un courriel à contact@rennes-monostars.fr avec votre adresse postale.

Nous vous l’enverrons par La Poste contre un virement de : prix libre* + 3 € 50 (pour l’envoi).

Dans ce numéro on y parle Unicon 2020, de rando à mono, de la convention Y’a du jeu dans ta roue 2019, de tout terrain outre-Manche, d’initiation (comment apprendre et comment faire apprendre ?), d’un jeu de street mais il y a aussi un gros dossier freestyle (l’interview décapante de Joachim Ciocca vaut le détour) et plein d’autres choses à ne pas rater !

Le Girafon Fédéré sera aussi disponible en PDF gratuitement d’ici quelques jours.

* le Girafon est produit bénévolement et ne génère pas de bénéfices. En 2019, l’impression a coûté 650 € pour environ 200 à 250 exemplaires vendus.

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Les stagiaires (12 filles et un Léon) venaient pour les plus proches de Rennes bien sûr (6 locaux), Fougères (2), Saint-Brévin-les-pins (3), Bordeaux et Brumath pour la plus éloignée alors que les deux professeures venaient de Suisse et de Nuremberg. Lari et Éléonore c’est de la hohe deutsche Qualität ; elles sont vraiment formidables, complémentaires et compétentes. Elles s’y prennent très bien notamment avec les jeunes, sont patientes, toujours sympas, cool, prévenantes tout en étant très exigeantes et brillantes sur le mono comme dans la vie. Quel exemple pour nos stagiaires ! Pour rappel, elles ont gagné le freestyle pair de la CFM de Brumath. Éléonore a fait partie de l’équipe de freestyle groupe du Danemark (voir l’article du Girafon 13) et Lari a notamment été médaillée à Montréal en freestyle groupe avec l’équipe d’Allemagne.

Un des objectifs étaient de bosser la technique tout en apportant une dimension artistique, sans oublier les moments de détente avec des jeux ou un atelier massage pour se remettre des 5 h de stage par jour. Le stage s’est déroulé dans un gymnase très lumineux au premier étage de la Cité Internationale de Rennes situé en plein centre ville.

Des figures de différents niveaux ont été travaillées (du un-pied au stand-walk en passant par le drag-seat, sans oublier les figures à deux ou en groupe). Les progrès ont été sensibles et appréciés, l’ambiance excellente grâce à la bonne humeur et le dynamisme du duo monocycliste franco-allemand.

Jeudi matin, l’équipe a été renforcée par le reste du Comité Freestyle (Nicolas Potier et Fanny Riom) pour une formation juge freestyle, afin d’informer les compétiteurs de la façon dont ils sont jugés en compétition et de les préparer à être juge dans les années à venir.

Le prochain projet de la Comission Freestyle est de monter un freestyle groupe pour l’Unicon 20 de Grenoble avec des mini-stages sur des week-ends ; si vous souhaitez y participer, envoyez un mail à cnmfreestyle@gmail.com

En ligne de mire donc pour certains l’Unicon 20 de Grenoble donc ou la CFM de Montrond-les-bains et pour tous encore des progrès en freestyle et beaucoup de plaisir à pratiquer cette riche discipline.

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Vous voulez apprendre de nouvelles figures ? Avoir des conseils techniques pour vous améliorer ? Échanger et pratiquer avec d’autres freestylers ? Apprendre à créer une chorégraphie ? Connaître les règles du freestyle ? Faire des figures de groupes ou des jeux à mono ? Savoir comment préparer un freestyle groupe ? Passer un bon moment en pratiquant votre activité favorite ?

Les deux stages de freestyle estivaux (Saint-Brévin-les-pins en juillet et Rennes fin août) sont faits pour vous !

Saint Brévin, au bord de la mer, est idéalement située pour un stage en juillet.

Rennes, facilement accessible en train de Paris (1 h 25) vous accueillera en plein centre ville dans un gymnase tout neuf, au premier étage de la citée internationale surplombant l’esplanade Charles de Gaulle.

Inscrivez-vous maintenant pour être sûr d’avoir de la place.

Renseignements pour Saint Brévin.

Fiche d’inscription pour Rennes et info à contact@rennes-monostars.fr

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Le principal outil est le compteur Jones. Il s’agit d’un compteur mécanique qui compte une trentaine d’unités par tour de roue, hyper précis donc.

Ce compteur doit être étalonné en faisant plusieurs passages sur une base (de 500 m à 1 km) préalablement mesurée sur le circuit à la main avec un décamètre.

Nous avons ainsi mesuré le 10 km et le marathon de la Coupe de France d’Ingré puis le marathon de Rennes en suivant le protocole de l’AIMS (Association of International Marathons and Distances Races). À ce propos sachez que la méthode prévoit, pour être vraiment sûre qu’un 10 km par exemple mesurera bien au moins 10 km, d’ajouter 0,1 % à la distance théorique ; les 10 km mesurés font donc plutôt 10 km et 10 mètres !

Lorsque le circuit est mesuré, on repère le départ et l’arrivée en plantant dans la route un clou d’arpenteur ou une pointe striée (plus petite, moins chère) pour que l’organisateur puisse retrouver le jour de la course les points exacts de départ et d’arrivée de son épreuve ; regardez bien sur les trottoirs et les routes, ils en sont farcis pour repérer toutes sortes de réseaux.

Le dernier circuit fraîchement mesuré est le parcours modifié du marathon de Rennes (dimanche 19 mai) ; davantage de piste cyclable, un peu moins de dénivelée, c’est le moment de s’y inscrire !

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Il a encadré seul 19 stagiaires venus de 5 clubs (Animafond, Cirquenretz, Corps et Graphies, Rennes Monostars, Roule ta bille) ou indépendants (Bordeaux et Écretteveill-lès-Baons (entre Rouen et Le Havre)). Il y avait un gros bataillons de jeunes adolescents et de jeunes adultes. Tous les jours de 10 h à 17 h (avec une petite pause le midi), les stagiaires ont bossé leur technique mais aussi leur expression corporelle ; apprendre à créer, apprendre à dire et transmettre quelque chose avec son corps et son monocycle étaient des objectifs qui ont été largement atteints par les stagiaires.

Thomas Tiercy a commencé le cirque très jeune par des acrobaties. Alors qu’il avait 10 ans, son père lui a appris qu’il existait d’autres disciplines, par exemple le monocycle mais tu n’y arriveras pas mon p’tit c’est trop dur. Quelques jours plus tard, Thomas faisait ses premières longueurs. Durant son adolescence, Thomas a pratiqué le monocycle, c’est-à-dire qu’il allait rouler dehors, dans la rue ou les skateparks. Il ne faisait pas de trial, de street, de cross, de longue distance ou de freestyle puisque cela n’existait pas encore mais il faisait déjà tout cela. Encore plus tard il s’est spécialisé dans le freestyle, lui donnant une dimension artistique unique et bien personnelle, et dans le monobasket qu’il pratique assidûment. Le monocycle, avec les mathématiques et la musique, est une de ses Obsessions. Thomas s’entraîne et fait des stages avec Julien Money et Joachim Ciocca ; les trois envisagent d’organiser un stage d’une semaine à Genève à Pâques 2019.

Thomas se déplace à J’nève en 36″ Schlumpf (manivelles de 137) et a fait deux fois Genève — Amsterdam à mono. Il pratique aussi le cross. Parallèlement il a suivi une formation musicale (piano et batterie) qui lui permet aujourd’hui de composer ses musiques, pour ses numéros ou ses stagiaires. Il sera présent à l’Unicon cet été en Corée du sud pour le freestyle et le basket où nous lui souhaitons le meilleur, avant peut-être de le retrouver à Rennes pour un nouveau stage l’an prochain.

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