La Commission Nationale Monocycle organise une formation au Diplôme d’Initiateur Sportif option MONOCYCLE. Ce diplôme fédéral permet d’encadrer bénévolement des licenciés. La première partie de la formation se déroule sur 3 jours et elle est suivie d’une seconde partie de mise en pratique dans votre structure. Après une soutenance on peut obtenir le diplôme. Les…
Auteur : Sam
Simon Jan a battu ce matin d’environ 180 m le record du monde de l’heure. Nouveau record du monde de l’heure : 33,3653 km. Le record a été réalisé sur une boucle dûment mesurée (méthode de l’IAAF) à 8,15220 km que Simon a parcourue 5 fois. Le principe est de calculer la vitesse moyenne sur…
Le dernier Girafon Fédéré (n°14) a été vendu à prix libre la semaine dernière à la Coupe de France de Monocycle.
Si vous souhaitez recevoir un (ou plusieurs) exemplaire(s) papier, envoyez un courriel à contact@rennes-monostars.fr avec votre adresse postale.
Lundi matin, Larissa, une des deux encadrantes du stage de monocycle de Rennes, a dit : « Vous rentrez vos lacets dans vos chaussures ! » Ainsi commença le stage de freestyle, tandis que sa complice, Éléonore (du Comité freestyle de la CNM), écrivait les prénoms des 13 participants sur des rubans adhésifs pour les identifier plus facilement. On rentre ses lacets (bah oui ça peut éviter des chutes) et après on peut se dire bonjour tranquillement et présenter le déroulement du stage !
Vous voulez apprendre de nouvelles figures ? Avoir des conseils techniques pour vous améliorer ? Échanger et pratiquer avec d’autres freestylers ? Apprendre à créer une chorégraphie ? Connaître les règles du freestyle ? Faire des figures de groupes ou des jeux à mono ? Savoir comment préparer un freestyle groupe ? Passer un bon…
La CNM via le Comité Longue Distance via le club Rennes Monostars a fait l’acquisition d’un kit, à votre disposition des organisateurs de course, pour mesurer les circuits de course sur route. Pour mesurer un circuit il faut : le livret méthode de l’AIMS, un compteur Jones (et un vélo pas trop moderne pour le fixer sur son axe de roue avant), un décamètre (pour mesurer une base où étalonner le compteur), un dynamomètre (pour tendre le décamètre), un thermomètre (pour ajouter ou enlever des cm à la base en fonction de la température qui dilate le décamètre), de pointes striées, de la craie, du scotch de peintre, etc.
Août 2019
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L’international freestyler suisse Thomas Tiercy était la semaine dernière à Rennes pour un stage de… Freestyle !
Dimanche 17 juin à 10 h 00 était donné le départ du marathon de Rennes et du semi-marathon. 43 participants sur les deux courses, en hausse par rapport aux deux premières éditions grâce aux jeunes de la région qui avait tout juste l’âge cette année pour participer au semi. En illimité, un des deux favoris…
Juillet 2018
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