Niveaux IUF

Les niveaux IUF ont été créés par l’IUF pour mesurer le niveau et la progression.

Validation d’un niveau

• Pour valider un niveau, le monocycliste doit avoir passé tous les niveaux précédents.
• Chaque figure doit être commencée et finie par 3 tours de roue, assis avec les pied sur les pédales.
• Le monocycliste à le droit à trois erreurs par niveau, mais une seule maximum par figure.
• Pour les montées, une montée avec le pied opposé n’est pas valide.
• Pour passer un niveau, il faut un examinateur agréé.

Niveau 1

• monter sur le monocycle sans assistance
  rouler 50 mètres
• descendre gracieusement avec le monocycle devant soi

Niveau 2

• monter avec le pied gauche
• monter avec le pied droit
• rouler 10 mètres entre 2 lignes parallèles écartées de 30 cm
• rouler en 8 avec des cercles de diamètre inférieur à 3 mètres
• descendre un dénivelé vertical de 15 cm
• faire un virage à gauche à 90 degrés dans un cercle de 1 mètre de diamètre
• faire un virage à droite à 90 degrés dans un cercle de 1 mètre de diamètre

Niveau 3

• exécuter 3 types de montée
• rouler en 8 avec des cercles de diamètre inférieur à 1,5 mètres
• marquer un arrêt, pédaler un demi-tour en arrière et continuer en avant
• rouler avec l’estomac sur la selle pendant 10 mètres
• faire un virage à gauche à 180 degrés dans un cercle de 1 mètre de diamètre
• faire un virage à droite à 180 degrés dans un cercle de 1 mètre de diamètre
• sauter 5 fois
• rouler ou sauter au-dessus d’un obstacle de 10 x 10 cm

Niveau 4

• exécuter 4 types de montée
• rouler en arrière sur 10 mètres
• rouler avec un pied sur 10 mètres
• sur place avec le pied gauche en bas 25 fois
• sur place avec le pied droit en bas 25 fois
• rouler avec la selle devant soi sur dix mètres
• rouler avec la selle derrière soi sur dix mètres
• tourner de 360 degrés à gauche dans un cercle de 1 mètre de diamètre
• tourner de 360 degrés à droite dans un cercle de 1 mètre de diamètre

Niveau 5

• exécuter 5 types de montée
• rouler en arrière dans un cercle
• rouler à un pied en huit
• sur place un pied avec le pied gauche 25 fois
• sur place un pied avec le pied droit 25 fois
• rouler avec la selle devant soi dans un cercle
• rouler avec la selle derrière soi dans un cercle
• rouler avec la selle à côté de soi dans un cercle
• sautwist à 90 degrés à gauche
• sautwist à 90 degrés à droite
• marcher sur la roue sur 10 mètres

Niveau 6

• exécuter 6 types de montée
• rouler en arrière en huit
• rouler avec la selle devant soi en huit
• rouler avec la selle derrière soi en huit
• rouler en arrière avec la selle devant pendant 10 mètres
• sauter debout sur la roue 5 fois
• rouler avec la selle sur le côté dans un cercle à gauche
• rouler avec la selle sur le côté dans un cercle à droite
• rouler à un pied avec le pied gauche pendant 10 mètres
• rouler à un pied avec le pied droit pendant 10 mètres
• back spin
• front spin
• spin

Niveau 7

• exécuter 7 types de montée
• rouler en arrière dans un cercle
• rouler à un pied avec le pied gauche dans un cercle
• rouler à un pied avec le pied droit dans un cercle
• marcher sur la roue dans un cercle
• marcher sur la roue à un pied sur 10 mètres
• sautwist de 180 degrés à gauche
• sautwist de 180 degrés à droiterouler en arrière avec la
• selle en arrière sur 10 mètres
• spin à gauche
• spin à droite

Niveau 8

• exécuter 8 types de montée
• rouler à un pied avec le pied gauche en huit
• rouler à un pied avec le pied droit en huit
• marcher sur la roue en huit
• marcher sur la roue à un pied dans un cercle
• rouler en arrière à un pied sur 10 mètres
• faire un gliding sur 10 mètres
• marcher sur la roue avec les mains sur 10 mètres
• pirouette
• spin en arrière

Niveau 9

• exécuter 9 types de montée
• marcher sur la roue à un pied en huit
• rouler en arrière à un pied dans un cerclerouler en
• arrière avec la selle devant soi en huit
• rouler en arrière avec la selle derrière soi dans un cercle
• marcher sur la roue à un pied du pied gauche sur 10 mètres
• marcher sur la roue à un pied du pied droit sur 10 mètres
• marcher sur la roue en arrière sur 10 mètres
  selle par terre devant soi sur 10 mètres
• selle par terre derrière soi sur 10 mètres
  rouler en arrière à un pied du pied gauche sur 10 mètres
• rouler en arrière à un pied du pied droit sur 10 mètres
• un pied avec la selle devant soi sur 10 mètres
• pirouette arrière

Niveau 10

• exécuter 10 types de montée
• rouler en arrière avec la selle derrière soi en huit
• rouler en arrière à un pied en huit
• marcher sur la roue à un pied avec le pied gauche dans un cercle
• marcher sur la roue à un pied avec le pied droit dans un cercle
• marcher sur la roue en arrière dans un cercle
• mono spin à 180°
• marcher sur la roue latéralement sur 10 mètres
• faire un coasting sur 10 mètres
• rouler à côté sur 10 mètres
• marcher sur la roue à un pied en arrière sur 10 mètres